She & he both r hurt.
A shortly relationship was broken, nobody win.
一個朋友的故事
相愛的時候，週末只要二人有空，不是他去宜蘭，就是她到台北
A shortly relationship was broken, nobody win.
一個朋友的故事
相愛的時候，週末只要二人有空，不是他去宜蘭，就是她到台北
- 3月 26 週六 201108:47
No-win situation
- 2月 21 週六 200919:21
5 years ago, present, future
5年了…
5年前，我還在到處求職，期盼能有一個適當又穩定的工作
雖然那時候的工作機會並不多
滿5年了，我到現在這間公司任職已經5年了
當中幾度想求去，但礙於現實還是撐了下來
5年後，我會是怎樣的人，有什麼樣的成就，學到了什麼新的技能，去了哪些國家
有什麼樣的轉變，認識了那些新朋友，
這些可能我無法控制 但
5年後，我想看到的是這樣的自已
能屈能伸 自我
不畏縮 隱惡揚善
kind words
主觀 friendly rude
不遷怒別人
polite
沈著
大方 globe view
內斂
偏見
見賢思齊，見不賢內自省
被動
消極
easygoing
勇
敢
更能控制情緒
5年前，我還在到處求職，期盼能有一個適當又穩定的工作
雖然那時候的工作機會並不多
滿5年了，我到現在這間公司任職已經5年了
當中幾度想求去，但礙於現實還是撐了下來
5年後，我會是怎樣的人，有什麼樣的成就，學到了什麼新的技能，去了哪些國家
有什麼樣的轉變，認識了那些新朋友，
這些可能我無法控制 但
5年後，我想看到的是這樣的自已
能屈能伸 自我
不畏縮 隱惡揚善
kind words
主觀 friendly rude
不遷怒別人
polite
沈著
大方 globe view
內斂
偏見
見賢思齊，見不賢內自省
被動
消極
easygoing
勇
敢
更能控制情緒
- 1月 09 週五 200919:59
browser of Korea
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Dear Korean...May I know what are your looking for?
01/09/2009
Taipei01/10/2009
01/11/2009
Sunnyvale 美國加州森尼維爾市 Sunnyvale 美國加州森尼維爾市 01/12/2009
Central District (Hong Kong) Central District (Hong Kong) Central District (Hong Kong) 01/13/2009
Taichung Sunnyvale01/14/2009
Taichung 01/15/2009
Taichung - 12月 28 週日 200818:15
高血壓
高血壓 Hypertenstion
血液由心臟送出時在動脈血管內所產生的壓力，是謂血壓。心臟收縮時產生的壓力叫收縮期血壓而心臟舒張時所產生的叫舒張期血壓。血壓反應十分敏感，容易受活動、飲食、情緒而變動。血壓的測量必需經過20分鐘休息後再測量才能得出正確血壓值。如兩次不同時間測量之血壓數值收縮壓大於140mmHg或舒張壓大於90mmHg，即要懷疑有高血壓之可能
世界衛生組織血壓水 平 分 類 標 準：
高血壓症狀
頭痛：枕部頭痛、後頸部僵硬，最常發生在清晨，併有噁心、嘔吐、嗜睡。
眩暈、臉色潮紅、疲倦。
視力模糊。
夜尿。
心絞痛。
下肢水腫，運動時呼吸因難。
視網膜出血和有滲出液。
預防高血壓之方法
血液由心臟送出時在動脈血管內所產生的壓力，是謂血壓。心臟收縮時產生的壓力叫收縮期血壓而心臟舒張時所產生的叫舒張期血壓。血壓反應十分敏感，容易受活動、飲食、情緒而變動。血壓的測量必需經過20分鐘休息後再測量才能得出正確血壓值。如兩次不同時間測量之血壓數值收縮壓大於140mmHg或舒張壓大於90mmHg，即要懷疑有高血壓之可能
世界衛生組織血壓水 平 分 類 標 準：
收 縮 壓 (mmHg)
舒張壓(mmHg)
理想血壓
＜120
＜80
正常
＜130
＜85
正常偏高
130-139
85-89
高血壓
≧140
≧90
高血壓症狀
高血壓在初期是沒有症狀的，大部份的高血壓經年都沒有症狀，於體檢時才發現血壓升高。症狀包括：
預防高血壓之方法
(一)飲食的限制：
- 採低鹽禁食含鈉高飲食，如乳酪、燻雞、香腸、肉醬、醬菜、罐頭食品等等。
- 少攝取飽和性脂肪及高膽固醇食物，例如豬油、內臟、牡蠣、蛋黃。
- 少食刺激性及含碳酸的飲料，如咖啡
、茶、可樂，含咖啡因會加重心臟負擔。
(二)適當的運動：
- 適當的運動計劃是有益的，例如每天散步30~60分鐘，是非常好的運動。
- 鼓勵從事有興趣的消遣活動，但不可感受到壓力，例如種花、養鳥。
- 平常應避免提重物或高處取物，因為閉氣用力血壓會升高。
(三)日常生活保健：
- 冬天應適當保暖，外出時應戴帽子、手套。
- 冬天洗澡的水溫不可太高，一般以40℃最安全。
- 戒菸，菸中的尼古丁會使血管收縮，血壓升高，產生心肌缺氣(心絞痛)。
- 減少壓力，保持情緒平穩。
- 每天睡眠充足，生活規律。
- 控制體重。
最近常常覺的頭暈，而且我還有好幾樣上面說的壞習慣，再加上我這一個星期吃的都很刺激，炸雞排
、炸薯條、泡麵(都是辣味的)
，就算是我媽煮的也都一定要加辣粉…
今天真的是暈到不行
痛定思痛
我可能要當草食性動物一陣子了
http://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/default.htm
口中有德自已的世界是由自已的口中建立出來的
爭辯的話不說
不要正面針鋒相對，即使受到無法承受的言語，也要溫柔的應對，要肯退讓
目中有人不看權勢，看他的人格
不看地位，看他的品德
不完美的人也能成就不平凡的事，請重視身邊的每一個人
心中有愛
行中有善 你選在這個時候結婚是為了 補償 她吧
- 10月 26 週日 200809:10
for all of male
謝霆鋒談張柏芝：「當年我單腿跪在地上向她求婚那天，就非常明白這個人，那天我就決定，以後就算有什麼『驚喜』，我都不會看得太嚴重，就算吵架也不提，這就是男人的擔當。」 
- 10月 19 週日 200816:51
已經忍耐很久了
容忍退讓不是軟弱
有自信也不是壞事
過度的自以為是 強勢的作風 就真的是讓人受不了
說話大聲不代表就言之有理
沈默退讓的也不等於是弱者
一個人就有一種人生觀
每個人看事情的角度不會相同，做事方法當然不一樣
你是不是應該尊重一下其他的做法
不是靠大聲、咄咄逼人 取勝
你的自以為是我已經忍耐很久了
有自信也不是壞事
過度的自以為是 強勢的作風 就真的是讓人受不了
說話大聲不代表就言之有理
沈默退讓的也不等於是弱者
一個人就有一種人生觀
每個人看事情的角度不會相同，做事方法當然不一樣
你是不是應該尊重一下其他的做法
不是靠大聲、咄咄逼人 取勝
你的自以為是我已經忍耐很久了
